Styrka & Smidighet vt 2013

Information:

We Dance i samarbete med Kulturskolecentrum Örnsköldsvik upprepar under våren succén med kursen Styrka & Smidighet.

Kursen Styrka & Smidighet är en kurs för dig som vill lära känna din kropp och skapa dig en bättre fysik. Ni tränar upp kondition, styrka, spänst och smidighet samtidigt som ni fördjupar er inom stretching. Kursen passar främst dig som tränar eller har tränat dans, gymnastik, kampsport eller liknande. Lektionen inleds med styrke- och konditionsövningar för att senare gå vidare till akrobatik, hopp (hopp som används inom dans och gymnastik) och stretching. Övningarna kan anpassas efter olika individers behov.

Kursen är uppdelad på tolv tillfällen under en period mellan 4:e februari och 6:e maj. Lärare på kursen är Martina Hanell, se information under fliken Gästlärare.

OBS! Notera att inga klasser körs måndag 4:e mars eller 1:a april p.g.a. sportlov och påskhelgen.

Anmälan och betalning:

Antal platser

Max antal deltagare är 20 personer, ifall kursen blir fullbokad är det de 20 första anmälningarna som räknas, så anmäl er så fort som möjligt.

Pris

Kursen kostar 300 kr för totalt tolv tillfällen.

Anmälan

Alla anmälningar skall skickas via mail till susanne.thoren@wedance.se.

Sista anmälningsdag är fredag den 1:a februari 2013.

I anmälan uppge:
− För- och efternamn
− Fullständigt personnummer
− E-mail
− Telefonnummer

Betalning

Betalning sker till We Dance bankkonto på Swedbank SENAST sista anmälningsdag.

Clearingnummer: 8420-2
Kontonummer: 923 487 583-0

VIKTIGT! Ange fullständigt personnummer i meddelandefältet så att We Dance kan identifiera vem som betalat.

OBS! Kontrollera att siffrorna fylls i på korrekt sätt beroende på vilken bank ni har.

Schema

Måndag 4:e februari

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 11:e februari

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 18:e februari

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 25:e februari

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 11:e mars

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 18:e mars

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 25:e mars

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 8:e april

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 15:e april

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 22:a april

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 29:e april

18.30-20.00 Danshuset

Måndag 6:e maj

18.30-20.00 Danshuset